人気ブログランキング | 話題のタグを見る

成人期扁平足 その4 予防と治療

足指の筋肉はアーチを支えるのに重要です。これを鍛えるためには裸足での生活を心掛け、足指を使うようにします。
予防には適正体重を保つことが大切です。アキレス腱が硬くなっているので、ストッレッチ体操を行います。アーチの低下が明らかな場合は、アーチサポート付きの足底板が処方されます。アーチを上げることにより、疼痛は緩和されます。
重症例では、手術が必要になることもあります。
成人期扁平足 その4 予防と治療_a0296269_08341306.gif
※日本整形外科学会「整形外科シリーズ 21」から引用しております。

今回で、成人期扁平足のお話は終わりになります。
by haraseikei | 2019-06-14 12:42 | 成人期扁平足

弘明寺「原整形外科」横浜市南区弘明寺 リハビリテーション、スポーツ整形、小児整形、リウマチ、ペインクリニック、内科を専門としたブログです。


by 弘明寺「原整形外科医院」
カレンダー
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31