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ぎっくり腰は「動かして治す」…腰痛の改善と治療の新常識 : yomiDr. / ヨミドクター(読売新聞)

ぎっくり腰は「動かして治す」腰痛の改善と治療の新常識: yomiDr. / ヨミドクター(読売新聞)


https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20170215-OYTET50055/


※原因にもよりますが、

腰痛は早く治すことが重要で、並行してカラダを動かしていくようにしましょう。

原因は何であっても、痛みがあると筋肉の緊張を生じるためマッサージは効果的な場合もありますが一時的効果のみで、強すぎるマッサージを受けてしまうと、逆に悪化してしまいます。

リハビリ、運動療法をお勧めいたします。

腰が痛い方は、整形外科、ペインクリニック専門DRにご相談ください。


by haraseikei | 2019-05-14 05:18 | 腰の痛み